COACHING & LEVENSTHERAPIE

Je eigen plezier, talenten, gevoel en essentie weer terug vinden

Zelfinzicht & evenwicht

voor (young) professionals

In het werkende leven komt er veel op je af, vooral als je ambitieus bent. Je werk is leuk, uitdagend en geeft je veel energie, maar het kent ook een schaduwzijde.

Veel ambitieuze mensen hebben ook last van stress-gerelateerde klachten, zijn extreem kritisch op zichzelf, ervaren gevoelens van onzekerheid, nemen te veel hooi op hun vork, en kunnen moeilijk grenzen aangeven. Dat zijn allemaal thema’s die je kunnen belemmeren in je werk en er soms voor zorgen dat je (emotioneel) vastloopt. Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het evenwicht is tussen ambitie en stress, tussen willen en kunnen.

Ik heb inmiddels 15 jaar ervaring met het begeleiden en coachen van dit soort vraagstukken.

Coaching, wat is dat?

Bij coaching help ik je om jezelf en je emoties beter te leren kennen en begrijpen. Vanuit dit vergrootte zelfinzicht wordt het makkelijker om te zien hoe je weer in beweging kan komen, wat je kan doen om obstakels op te ruimen of te vermijden.

Ik coach je om vanuit je eigen plezier, talenten, gevoel en essentie terug te vinden, om je doelen in je werk en leven beter te bereiken. Ik help je bij het opheffen van belemmerende, vaak onbewuste patronen in je leven. We zetten licht op jouw kwaliteiten en die dingen die je energie geven. Ook werken we aan een gezonde omgang met je eigen emoties.

Wanneer is coaching effectief en zinvol?

Coaching is effectief als je je wilt openstellen en naar jezelf durft te kijken.

Je kunt bij mij terecht met vragen over:

Wie je bent
Welke kant je op wilt
Wat je tegenhoudt
Situaties waarin je vastloopt, zoals levensgebeurtenissen of lastige situaties op je werk.

Soorten coaching:

Coaching bij stressklachten
Loopbaancoaching
Life coaching
Zelfacceptatie
Emotiemanagement

Mijn uitganspunt is: je bent al goed

Mijn Werkwijze

Ik ben afgestudeerd levenstherapeut aan de School of Life en kijk ik vanuit een holistische perspectief: zowel mentale, emotionele, fysieke als spirituele kanten kunnen aan bod komen, afhankelijk van jouw vraagstuk.

Mensen ervaren mij als empathisch en inlevend en tegelijkertijd pragmatisch en doelgericht.

Testimonials

"Voor mij is het belangrijkst dat ik me bij Roos veilig voel om mezelf te ontdekken. Roos werkt op basis van veiligheid, vertrouwen en handelt volgens de wens van de coachee. We doen wat ik aankan, waar ik behoefte aan heb en niks hoeft. Voor mij heeft Roos' training mij geholpen om uit een moeilijke periode belangrijke lessen over mijzelf te leren en is ruimte gecreëerd voor mij om samen mijn proces te doorleven. "

"Ik kwam bij Roos omdat ik niet blij was met mijn loopbaan. Roos beheerst een arsenaal aan methodes dat mij heeft geholpen om erachter te komen waar ik echt naar verlangde. Maar ook wat mij nog tegenhield om dat waar te maken. Zonder oordeel benoemde Roos wat er bij mij onder de oppervlakte zit. Het gaf mij kracht. Na elke sessie voelde ik me lichter en wijzer. Het resultaat was dat ik gericht kon solliciteren en in sollicitatiegesprekken beter uit de verf kwam. Uiteindelijk leidde dat tot een andere baan die veel beter bij mijn talenten en gevoel van zingeving past. Ik ben dankbaar. Voor mij heeft Roos' training mij geholpen om uit een moeilijke periode belangrijke lessen over mijzelf te leren en is ruimte gecreëerd voor mij om samen mijn proces te doorleven."

"Ik heb echt veel inzichten vergaard aan de hand van de sessies met jou! Voor mij is het echt een wereld van verschil met hoe ik dingen ervoer toen ik voor het eerst bij je kwam."

"Roos heeft me op een persoonlijke manier geholpen om mijn zakelijke doelen scherp te stellen. Met rust, een lach en een scherpe geest helpt Roos je door je vraagstukken heen."

Hoe verloopt een traject?

Als je wilt, kunnen we telefonisch kennismaken om je meer te vertellen over mijn aanpak en visie op jouw vraag. Het eerste gesprek is een intake en bedoeld om helderder te krijgen waar je aan wilt werken, maar meestal zijn we dan eigenlijk al begonnen. Daarna duurt een traject gemiddeld 5-10 sessies.

Locatie in Amsterdam

Mijn praktijk zit in Amsterdam West en is makkelijk te bereiken op de fiets, met het openbaar vervoer of per auto (voldoende parkeergelegenheid, echter wel betaald).

Prijzen

Particulier: €95,- inclusief BTW per sessie (van gemiddeld een uur)

Zakelijk: €250,- exclusief BTW per sessie (van gemiddeld een uur)

Blog

Telefonisch kennismaken?

Vul het contactformulier in en dan neem ik zo snel mogelijk telefonisch contact met je op.

Roos Moll